効率良く体を動かして高いパフォーマンスを発揮するには、
運動するときに体から入ってくる「感覚」を捉え、
その感覚をどのように使って運動に活かすかが重要です。
Qualiforce®はこの「感覚を捉える能力」と「力の出し方の質」を高め、
「運動感覚」を研ぎ澄ますことを目的としたトレーニングマシンです。
とは?
Qualiforce®は「運動感覚を捉える」という新しい
トレーニングコンセプトを世界に発信するために、
株式会社ニューマスが開発したトレーニングマシンです。
また、東京大学スポーツ先端科学連携研究機構(UTSSI)
中澤公孝研究室と共同研究契約を締結し、
トレーニング効果やトレーニング動作の
メカニズムに関する科学的検証を行っています。
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ヒトが運動をするとき、体から伝わってくる感覚情報を頼りに自身の体を制御(コントロール)します。株式会社ニューマスではこのような運動に関与する感覚を「運動感覚」と名付け、感覚を通じて自身の体や運動と向き合うことをコンセプトに製品を開発・提供します。
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Qualiforce®は、マシン動作の自由度の高さと体幹に負荷が効果的に伝わるための工夫を凝らしている点が大きな特徴となります。高い自由度があることで実際の運動と似たパターンでトレーニングでき、より体幹を意識できるようにすることで体幹を中心とした協調パターンや力発揮をトレーニングすることができます。
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しなやかな体の動きや躍動感のある動きの共通した特徴として、スムーズで効率の良い加速・減速が挙げられます。特に、高い加速を生み出すにはジャンプ動作を行うときのように動作の初期に爆発的な力発揮が必要となります。
Qualiforce®では、ウエイトスタック負荷を抵抗として用いるだけでなく、伸張反射といった筋肉が伸び縮みする特性を最大化するのに活かしたり、ウエイトスタックの上下動に合わせて爆発的な力発揮のタイミングを学習するのに用いることで、無駄な力を出し続けることなく高い加速を生み出す感覚を養うことができます。不要な力発揮が持続しないことで効果的に減速し、オン/オフのメリハリのある動作をトレーニングすることができます。
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この力発揮の質を高めるための重要なポイントとして、体幹を中心とした力発揮が行われること、そして体幹や下肢で安定した姿勢が作れること(姿勢調節)があります。Qualiforce®は特許としても出願している様々な機構やマシンの形状、バランスを工夫することで体幹に負荷を効果的に伝えられるようにしています。それによって体幹筋群の強化だけでなく、体幹が先行して大きなエネルギーを発揮し、そのエネルギーが腕や脚をしならせて手や足といった末端部を加速させる協調パターンやそのために必要な安定した姿勢や体のポジションといった姿勢調節に必要な感覚を養うことができます。
神経系の特性を知る
運動に必要な力発揮の感覚を高める上で、
ヒトの神経系が持つ特性を理解することは重要です。
その神経系についてもっと知りたい方はこちら
Qualiforce®を使用する
プロアスリートの声
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<川崎 宗則さん>篇 -
<山本 美憂さん>篇
マシンラインナップ
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体幹×上肢連動で
動きの加速を極めるQF-1(プルダウン型トレーニングマシン)
体幹を中心とした力発揮、そしてその際の姿勢調節をトレーニングすることで、腕(上肢)をしならせて効果的に手先を加速させるための体幹と上肢の連動性を高めます。また、それに必要な肩甲骨周辺の可動域を高めることもできます。
- 強化する機能
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- 体幹筋群の
強化 - 体幹の姿勢調節
- 体幹と上肢の
連動性
- 体幹筋群の
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体幹活用×上肢帯で
動きの効率を最大化QF-2(プッシュダウン型トレーニングマシン)
体幹位置の変化や体幹筋群による力発揮といったエネルギーを効率良く上肢に伝えるための体幹の使い方をトレーニングできます。
同時に、鎖骨や肩甲骨(上肢帯)を挙上させることで周辺の筋群をストレッチさせ、関節の可動域を高めることができます。- 強化する機能
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- 上肢帯の
可動域 - 肩関節の
可動域 - 体幹部の
可動性
- 上肢帯の
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体幹負荷×股関節で
下肢の伸展力を生み出すQF-3(両脚型レッグプレスマシン)
股関節を中心とした下肢の伸展に必要な力発揮の仕方や協調パターンをトレーニングできます。
Qualiforce®のマシンに特有の機構や構造を取り入れたことで一般的なレッグプレスマシンよりも効果的に体幹に負荷が伝わるようになっています。- 強化する機能
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- 股関節中心の
力発揮 - 体幹下部筋群
の強化 - 臀筋やハムストリングス
の柔軟性
- 股関節中心の
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捻り×骨盤動作で
力の伝達力を高めるQF-4(片脚型レッグプレスマシン)
両脚型よりも骨盤の動きを引き出すことに特化したトレーニングマシンです。下肢の伸展運動に捻り動作を加えることで骨盤を動かしやすくなり、骨盤周辺の筋群から効率良く力発揮を行う体の使い方を学習することができます。
- 強化する機能
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- 股関節を
使う感覚 - 骨盤を動かして
力を伝える感覚 - 股関節を捻る
ための可動性
- 股関節を
マシンの詳細や導入方法など
ご不明な点はこちらから